Poulet aux Épinards et Shiitaké
Très peu de glucides dans cette recette
Clafoutis aux Asperges blanches
Environ 12g de glucides par part
Bowl Chèvre chaud, Lentilles, Quinoa et Asperges
environ 40g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes (IG Bas)
Lapin à la Moutarde et aux Herbes
pratiquement pas de glucides - ils seront apportés par l'accompagnement (et à calculer en fonction)
Radis noir Rémoulade au Crabe
Trés peu de glucides - moins de 2g par part
Quiche Saumon Poireaux IG bas
Pour 4 personnes compter 35g de glucides par part - principalement des glucides complexes
Poulet à la crème de soja
Peu de glucides et sans lactose
Lapin à la Moutarde et Coriandre
Du lapin aux notes exotiques - pauvre en glucides
Terrine de saumon et Petits Pois
Une terrine riche en fibres
Gigot d’Agneau à la crème d’ail
Une assiette limitée en glucides: 15g
