- Améliore la santé digestive:
- Aide à réguler la glycémie
- Contribue à une saine gestion du poids
- Participe à une bonne santé cardio-vasculaire
Cookies IG bas au Beurre de Cacahuète
12 g de glucides par cookies à faible index glycémique
Bavette à l’échalote et Frites de Patate douce
environ 27 g de glucides complexes par assiette
Gelée de Clémentines Corses sans sucre à la Cannelle
environ 5g de glucides simples par personne pour 6 parts (6 petits pots de 5cl)
Crackers Maison façon Wasa Fibre
environ 6g de glucides complexes par cracker si la pâte est étalée bien fine
Recettes Ig Bas avec Inuline pour diabétique
Riche en fibre, l'Inuline permet de baisser l'index glycémique des plats
L'inuline est idéale dans vos pâtisseries et permet de diminuer l'apport en sucre.
Vous pouvez également en ajouter dans vos sauces ( léger pouvoir épaississant )
Acheter en ligne de la poudre d'Inuline d'Agave bio chez: Maxdegenie.com
L'inuline est un type de fibres solubles qui se trouve naturellement dans certaines plantes, comme les racines de chicorée, les topinambours, les asperges, les oignons et l'ail.
L'inuline réduit le risque de diabète de type 2 : L'inuline peut aider à réguler la glycémie en augmentant la sensibilité à l'insuline, ce qui peut réduire le risque de diabète de type 2.
Des idées de plats équilibrés avec Inuline pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Inuline