Recettes Ig Bas avec Noix de pétoncle pour diabétique

Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Noix de pétoncle

Pâtes complètes aux Pétoncles et Langoustines

Environ 34 g de glucides apportés par les pâtes (féculents) - adaptez les quantités en fonction de vos besoins

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Feuilleté au Saumon et Pétoncles

Autours de 30g de glucides complexes par assiette et 7g de glucides simples

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Gratin de Pétoncles aux Poireaux

ENviron 9g de glucides par ramequin dont 7g de glucides complexes (chapelure)

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Risotto aux Fruits de mer et Fenouil façon Paëlla

Une assiette de risotto contient environ 30g de glucides complexes

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Gratin de Fruits de Mer

Environ 18g de glucides par ramequin de fruits de mer en gratin. compléter votre besoin en glucides avec du Pain (pour saucer ! ) et bien entendu consommer des crudités et des légumes en accompagnement.

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Lotte orientale et ses courgettes de Buren

La semoule de blé dur se présente sous différente qualité avec des taux de glucides variant entre 70 et 80g/100g. Soyez vigilant en adaptant la dose à votre régime. Cette Lotte vous fera oublier les contraintes du diabète.

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Mini Vol-au-vent apéritifs

Important: avant cuisson, peser les cercles de pâte de façon à identifier la teneur en glucide. Regardez la teneur en glucide de la pâte feuilletée achetée. Par exemple: si 40g pour 100g de pâte. et si un cercle…

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Eglefin et son Risotto à la Crème de Poireau

entre 30 et 35g de glucides (sucres complexes du riz) par part

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Parmentier Noix de Pétoncle et Poireaux

35g de glucides avec les pommes de terres - s'accompagne d'une salade et crudités. pas besoin de fromage... il est déjà dans le plat !

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Feuilleté de Saumon aux épinards

Environ 30g de glucides avec la pommes de terre et la pâte feuilletée.

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