Tarte aux Pommes Amandine et sa Glace vanille
Pour chaque part avec la glace sans sucre, compter entre 25 et 30g de glucides dont 14g de sucres complexes (féculents qu'il faudra adapter pour le reste du repas)
Recette gâteau chocolat moelleux
4/5 de glucides par part (suivant la qualité de chocolat sans sucre utilisé)
Brocciu aux Fruits rouges et Spéculoos
30g de glucides par part (dont 5g de sucres complexes)
Flan Antillais Ananas Coco
17g de glucides par part (pas de féculents) de ce flan antillais.
Crumble aux Pommes allégé
Chaque crumble aux pommes apporte environ 21g de glucides. Des sucres simples pour un dessert croquant.
Tarte aux Pommes et Amandes sans sucre ajouté
Pour 6 parts de tarte compter 35g de glucides (autour de 18g de sucres simples et 17 de sucres complexes) - Pour 8 parts de tarte compter 26g de glucides (autour de 14g de sucres simples et 12…
Panna Cotta aux Pommes et Confiture de lait
Entre 20 et 25 g de glucides (sucres simples) par verre
Panna Cotta Poires au Lait d’amande : sans lactose et Bio
Sans lactose, sans gluten, sans sucre ajouté à part le sirop d'érable... cette recette de Panna Cotta apporte environ 20g de glucides (sucres simples)
Bûche glacée à l’Orange et Chocolat
Glucides: Pour une buche complète compter 120g de sucres simples et moins de 50g de sucres complexes. Soit moins de 20g par part
Glace Chocolat Coco allégée
3 belles boules de glace par personne ( 6 parts pour un bac ) - soit environ 12,5 g de glucides
