Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Découvrez comment préparer un espadon grillé mariné, savoureux et léger, parfait pour l'été.
Salade gourmande aux Gésiers et Artichauts
environ 30/35g de glucides par assiette
Bowl Lentilles, Oeuf et Jambon sauce moutarde
Salade de Pâtes de Pois Chiches au Thon
environ 27g de glucides par assiette
Sauce Tartare à l’Huile d’Olive Maison
pas de gucides
Salade aux Gésiers, Lentilles et Petit épeautre
Un peu plus de 22g de gucides par assiettes - principalement des glucides complexes - IG bas et riche en firbres
Salade au Saucisson Chaud et râpées Patate douce
un peu moins de 30g de glucides par personne - majotitairement des glucides complexes
