Salade gourmande aux Gésiers et Artichauts
environ 30/35g de glucides par assiette
Bowl Lentilles, Oeuf et Jambon sauce moutarde
Bortsch Ukrainien
Environ 15g de glucides par bol
Salade de Pâtes de Pois Chiches au Thon
environ 27g de glucides par assiette
Sauce Tartare à l’Huile d’Olive Maison
pas de gucides
Salade aux Gésiers, Lentilles et Petit épeautre
Un peu plus de 22g de gucides par assiettes - principalement des glucides complexes - IG bas et riche en firbres
Salade de Cresson au Céleri rémoulade et Quinoa
Environ 26g de glucides - majoritairement complexes amenés par le Quinoa
Salade au Saucisson Chaud et râpées Patate douce
un peu moins de 30g de glucides par personne - majotitairement des glucides complexes
Recettes Ig Bas avec Vinaigre de Cidre pour diabétique
Le vinaigre de Cidre a de multiples bienfaits pour la santé et tout particulièrement lorsqu'on a une alimentation IG Bas ou adaptée à son diabète.
Le vinaigre de cidre consommé avant le repas permet en autre de réguler la glycémie !
Bien entendu, il faut le choisir biologique.
Nous vous conseillons du vinaigre de Cidre brut, non pasteurisé, non filtré et avec sa mère !
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Vinaigre de Cidre