Taboulé IG Bas au Couscous d’orge
taboulé revisité
Tzatziki aux herbes fraîches
Poké bowl Saumon
Découvrez le Poké bowl saumon, un repas frais et équilibré qui maîtrise la glycémie tout en étant délicieux.
Pinsa romana garnie
Apprenez à préparer une pinsa romana garnie, croustillante et pleine de saveurs italiennes pour une expérience culinaire unique.
Eton Mess revisité au Granola chocolat IG bas
Découvrez la recette de l'Eton Mess revisité : fraises, crème vanillée et granola chocolat pour un dessert gourmand.
Osso Buco à l’orientale
Découvrez l'Osso Buco à l'orientale : saveurs épicées, oignons caramélisés, et un couscous d'orge savoureux en prime.
Bricks au Thon Frais, Feta et Menthe
Savourez les Bricks au Thon, une spécialité méditerranéenne alliant thon frais, feta et menthe pour un plat printanier délicieux.
Risotto de riz Venere aux Saint-Jacques, moules et asperges vertes
Savourez un risotto noir de riz Venere, riche en goût et couleur, avec des moules et des noix de Saint-Jacques dorées.
Pavés de saumon à l’asiatique au airfryer et riz cantonais maison IG ba
Régalez-vous avec un saumon au AirFryer, moelleux et laqué, accompagné de riz cantonais pour un repas complet.
Recette pour diabétique : Cake IG bas Citron et Amandes allégé
Découvrez un délicieux cake italien léger et à indice glycémique bas, avec des saveurs subtiles de citron et d'amande.
