Recettes IG Bas et Déjeuner pour diabétique




  • Poires Pochées au Chocolat

    Poires Pochées au Chocolat

    Certains y voient un escargot… moi un manchot empereur se baladant sur la banquise ! Ce sont simplement des poires pochées et arrosées de chocolat fondu… hummmmm

  • Cake Banane et Coco allégé

    Cake Banane et Coco allégé

    Je ne sais pas si c’est un gâteau, un flan, un cake… mais en tout cas c’est un dessert ! Un dessert allégé: moins de farine, moins de sucre, pas de beurre, sans gluten, sans lactose …

  • Magret et sa Pomme de terre Suédoise

    Magret et sa Pomme de terre Suédoise

    Marre des pommes de terre à l’eau, à la vapeur, à l’huile…. Testez-les à la Suédoise ! Un Plat original avec son magret de Canard sauce au poivre vert.

  • Cheeseburger à l’italienne

    Cheeseburger à l'italienne

    En faisant mes courses, j’ai découvert ces pains pour hamburgers aux céréales ( chez Harry’s) … et en regardant l’étiquette il y avait 35g de glucides par pain… ça tombe bien car c’est la dose indiquée dans le…

  • Kefta de veau au Boulgour

    Kefta de veau au Boulgour

    Souvenir d’été… et de la Plancha d’extérieur qui nous a bien servi. Une touche d’Orient avec ces brochettes de Kefta de veau au Boulgour légèrement épicées. On les déguste avec une sauce tomate à la menthe…

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