Cuisine d'été pour diabétiques et recettes IG bas




  • Requin à la Provençale

    Requin à la Provençale

    C’est à la vue d’un beau petit requin que j’ai eu l’idée de cette recette… je venais de préparer quelques sauces provençales pour un apéritif et j’ai trouvé l’alliance alléchante. Du requin mariné dans une préparation type pesto …

  • Mezzé méditerranéen

    Mezzé méditerranéen

    Bientôt l’été et on veut profiter pleinement de repas en plein air préparés d’avance pour mieux profiter de ses proches.

  • Flan à la Noix de Coco et Kiwi sans lactose

    Flan à la Noix de Coco et Kiwi sans lactose

    Un petit dessert plein de fraîcheur pour petits et grands… Pas de sucres ajoutés, pas de lactose, pas d’oeufs ni de beurre et encore moins de Gluten ! C’est donc un dessert qui s’adapte au plus d’intolérance possibles…

  • Panna Cotta Coco Banane et Chocolat

    Panna Cotta Coco Banane et Chocolat

    Voilà un dessert que les enfants vont adorer ( qu’ils soient diabétiques ou non ! ) sans sucre ajouté. Pas de sucres ajoutés mais des fruits et du chocolat pour un entremet à faire craquer !

  • Moules au Curry et Fenouil

    Moules au Curry et Fenouil

    Un plat de moules aux accents exotiques… à consommer en petite portion en entrée, repas du soir ou en plus GROSSE pour un plat pour un déjeuner copieux. Bien entendu, on l’accompagnera de frites.. mais allégées comme nous…

  • Vieille au velouté Fenouil safran

    Vieille au velouté Fenouil safran

    On trouve assez peu de recettes de cuisine avec de la Vieille. Les petites vieilles sont utilisées pour la bouillabaisse mais quand elles sont plus grosses il faut laisser aller son imagination.

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