Recettes de cuisine et Recettes IG bas pour diabétique
"Recettes IG bas"
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Tartelettes Truite courgette et épinards
Des tartelettes IG Bas avec de la truite saumonée parfumée à l’aneth.
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Navettes de Tartare de Saumon
Le Samedi soir c’est Apéritif en Famille … et pourquoi pas l’alléger !
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Lotte pochée au bouillon et sa sauce Américaine
Sauce Américaine ou sauce Armoricaine ? Il n’y a pas de différence !
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Poulet au fromage Tartare poivré et accompagnement IG Bas
Une assiette IG Bas pour un repas de midi gourmand !
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Brownie allégé nappé purée de cacahuète (IG bas)
Un brownie très gourmand mais allégé en sucre et sans farine !
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Fajitas Indiennes au Curry et Chapatis
Les fajitas mexicains réinterprétés en version indienne !
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Chili con Pollo au Guacamole
Un Chili Con Carne au Poulet IG Bas…
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Hachis Parmentier au vin rouge
Un hachis Parmentier sans pommes de terre, mais avec du vin rouge !
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Salade de Cabillaud au Sarrasin
Une salade gourmande avec du cabillaud accompagné de sarrasin, de lentilles et de pois chiches.
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Verrines de Crevettes sauce Cocktail
Des verrines gourmandes aux crevettes, oeufs et sauce cocktail légère.
