Recettes de cuisine et IG bas pour diabétique
"IG bas"
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Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Une recette de tartelettes avec un faible index glycémique, sans beurre et peu de sucre. Recette de Tartelettes...
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Tartelettes Chocolat et Noix (IG bas)
C’est reconnu, les Noix sont les bienvenus dans une alimentation saine et pour le diabète. Recette de Tartelettes...
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Crème brûlée à la Noix de Coco
Une recette de crème brulée sans lactose avec comme ingrédient principal la noix de coco et ses dérivés....
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Fraisier à la Pistache – allégé
La Fraise est un des fruits qui a le moins de glucides aux 100g ! Quoi de mieux...
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Gâteau Yaourt Coco sans sucre raffiné (IG bas)
Si vous aimez la Noix de coco et cherchez un index glycémique plus bas… testez ce gâteau !...
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Eglefin à la Provençale et pâtes complètes
Une préparation assez simple pour ce poisson aux saveurs de Provence. Je conseille des Spaghettis au blé complet...
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Salade de Gnocchis
Pour un repas du soir… en plat unique, cette salade apporte crudités et féculents. On a osé les...
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Couscous Poulet Quinoa (sans gluten)
J’ai essayé de préparer un couscous plutôt light, à IG bas et sans Gluten… Voilà le résultat: Recette...
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Houmous à l’Huile d’Olive et Tahin
On prête au pois chiche de nombreuses vertus pour ceux qui veulent manger équilibré. Riche en substances antioxydantes,...
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Les Pâtes alimentaires: Bien choisir et cuisiner
Vous avez trop acheté de pâtes pour vous prémunir contre une probable pénurie pendant le confinement ? Comment...
