Fondants au Chocolat en Ramequins ou Mug cake Chocolat

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fondant-chocolat
Voilà une recettes de fondants en ramequins qui peuvent se faire aussi façon mug cake au chocolat.
Pour réaliser la version Mug Cake, il vous suffit juste de mettre la préparation dans des mugs et de passer 1 minute 10 au four micro ondes à puissance maxi ! (au lieu du four)

 

Découvrez la recette en vidéo:

Recette de Fondants au Chocolat en Ramequins ou Mug cake Chocolat

fondants-mugcake

Par Recettes Diabète et bien être Publié: avril 18, 2017

  • Produit: 4 ramequins (4 Portions)
  • Préparation: 10 mins
  • Cuisson: 25 mins
  • Prêt dans: 35 mins

environ 18g de glucides - sucres simples par ramequin de fondant au chocolat

Ingrédients

Instructions

  1. Battre les blancs d'oeuf en neige
  2. Fondre le chocolat au bain marie
  3. Fouetter le sucre avec les jaunes puis incorporer la farine, le chocolat et le fromage blanc - bien mélanger.
  4. Incorporer délicatement les blancs en neige - bien mélanger puis verser dans des ramequins.
  5. Mettre au four 25mn à 180° - déguster tiède !
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