Lasagnes al Ragù
Environ 35g de glucides (sucres complexes) par part avec les lasagnes.
Bavette de Boeuf Chimichurri
Environ 30g de glucides par assiette
Carpaccio de Boeuf Tomate Mozza
Très peu de glucides
Onglet de Boeuf au confit d’oignons
Environ 30 g de glucides par assiette
Steak Frites de légumes
Environ 23 g de glucides par assiette
Poêlée de Légumes et Champignons au Boeuf
Peu de glucides dans cette assiette: environ 11g
Lasagnes sans farine de blé ( al ragù )
Pour 6 parts compter 35g de glucides majoritairement complexes par personne
Yakitori Boeuf et Fromage
Presque pas de glucides dans cette recette
Bowl d’émincé de Boeuf à la Mexicaine
Environ 42g de glucides principalement complexes mais à faible IG
Chili con carne (avec des morceaux de viande)
environ 12g de glucides complexes pour le chili
