Brochettes de Thon et Saumon
Très peu de glucides - à vous de compléter avec un accompagnement type Riz ou pommes de terre vapeur suivant vos besoins
Truite saumonée aux légumes verts et sauce allégée Aneth
Environ 13g de glucides par assiette
Parmentier Chou-fleur Pois chiches au Saumon
Un Parmentier Healthy et Ig Bas
Gigot d’Agneau à la crème d’ail
Une assiette limitée en glucides: 15g
Saumon à l’unilatéral en verdure IG bas
Moins de 14g de glucides par assiette
Ballotines aux 2 saumons
Une recette légère avec seulement 10g de glucides par personne
Flétan sauce vierge aux fruits rouges
Savourez le flétan sauce vierge aux fruits rouges, une recette festive qui allie légèreté et élégance pour vos repas.Flétan sauce vierge
Gratin de Poisson à la Bechamel Ig Bas et aux légumes
Parmentier au cabillaud à l’indienne
Une version IG Bas du parmentier avec de la patate douce et du poisson
Saumon au épinards à la crème de Soja
Des épinards à la crème sans lactose pour accompagner votre saumon
