Recettes de cuisine avec Courge pour diabétique - recettes IG Bas

La courge désigne plusieurs espèces de la famille des cucurbitacées

courges

Les courges les plus répandues sont:
– le potiron
– le potimarron
– la courge spaghetti
– la citrouille
– les pâtissons
– les jack-Be-Little
– mais aussi la courgette !

Suivant son espèce, une courge est pauvre en glucides: entre 2 et 6 g de glucides pour 100g

Des idées de recettes avec Courge pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Courge

"Courge"

Pour vous aider à calculer quelle quantité d'aliments vous devez manger en fonction de vos besoins et réaliser rapidement vos produits en croix: Calculez ici - calcul des glucides et Courge

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