Melon au jambon et son Granité à la Menthe
Dans cette recette, hors peau il y avait 250g de chair de melon. Bien réparti cela donne environ 5g de glucides par part (à déduire des sucres rapides du dessert)
Panna Cotta Mojito
environ 15g de glucides simples par verre
Virgin Mojito Fraise (sans sucre)
Découvrez le Virgin Mojito Fraise : un cocktail sans sucre rafraîchissant, parfait pour l'été !
Salade Grecque aux Aubergines
Autours de 6g de glucides simples par bol
Buddha Bowl IG Bas au Sarrasin (et pas que !)
environ 32g de glucides par Bowl - majoritairement des glucides complexes à ig bas
Gaspacho à la Menthe et citron vert
Mons de 4g de glucides simples par verre
Rougets poêlés et velouté de petits pois
Faites vous plaisir avec ce plat idéal pour le soir. Autours de 10g de glucides par assiette
Taboulé au blé complet et piments doux
Environ 32g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes
Crème fouettée au Brocciu (ou Brousse) et ses fruits
Environ 10 g de glucides par part (dont le sucre des produits laitiers)
Panna Cotta à la Confiture de Fraises allégée en sucre
Environ 20g de glucides simples par part - sans sucre raffiné
