Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
Tartelettes Keto aux Fruits rouges et Brousse
environ 8g de glucides par tartelette
Salade gourmande à la portugaise
autour de 25g de glucides par assiette
Fondant au chocolat coeur framboise
Environ 25g de glucides par Fondant, majoritairement des glucides simples
Cabillaud et ses légumes vapeur à l’Aïoli allégée
environ 22g de glucides par assiette dont 13g de glucides complexes
Anchoïade Provençale
10/12g de glucides pour 100g
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
Coquilles de Saumon à la Parisienne
très peu de glucides...
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Boulettes Thaï de Poulet Vapeur et Riz Shiitake
40g de glucides par assiette (IG faible)
