Déjeuner,  Fruits de mer,  Repas de fête

Langouste mayonnaise toute simple

langouste-mayo
Laissez vous tenter par la langouste en entrée pour Noël ! Même si elle est congelée.
IL y a pas mal de promos actuellement en hypermarché sur les langoustes congelées.
Si vous avez un budget limité, profitez-en !

Cuir tout simplement au court bouillon et accompagner d’une mayonnaise maison.
Même si la mayonnaise n’est pas allégée, la langouste compense car elle est sans gras.

queue-langouste-surgelee

Langouste mayonnaise toute simple

Pas de glucides
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
4.41 pour 5 notes
Type de plat: Entrée
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 30 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

Instructions

  • Préparer à l'avance les langoustes: chauffer un court bouillon ( 2 litres) à ébullition. Plongez les queues et compter 20 minutes dès reprise de l'ébullition - cuire à feu moyen - Laisser ensuite refroidir à l'air libre, coupez les en 2 en vous aidant d'un ciseau pour couper la carapace puis mettre au frais
  • C'est le temps pour 2 queues congelées (cuire sans décongélation)- compter 3/4 minutes de moins si la langouste est fraîche - Augmenter le temps proportionnellement aux langoustes que vous ajoutez.
  • Préparez votre mayonnaise: Mettre le jaune d'oeuf et la moutarde à température ambiante dans un grand bol, ajouter une cuillère à soupe d'huile et commander à fouetter (à la main ou au robot) - ajouter progressivement le reste de l'huile en filet puis finir avec le citron - saler/poivrer et réserver au frais.
  • Pour la présentation, à l'aide d'un couteau fin détacher la chair et répartir la mayonnaise à l'aide d'une poche à douille.

Laissez un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




4.41 from 5 votes (5 ratings without comment)

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link

NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

mes bowls express igbas Acheter en ligne:20€90

close-link