Gratin de Chou fleur au Jambon et Lait de Soja
Très peu de glucides dans cette recette - idéale pour un régime cétogène (sans la chapelure)
Salade César igbas
Savourez une salade César authentique faite maison en version adaptée pour les diabétiques
Sauce César : La clé pour une salade César réussie
Sublimez votre salade César avec la délicieuse et onctueuse Sauce César. Découvrez ses ingrédients uniques et sa texture crémeuse.
Burrata Bowl IG BAS : Un Plat Complet et Équilibré
Un plat d'été complet à faible index glycémique
Salade de Pâtes Tomates Mozza et Pesto
Un salade en guise de plat principal ! compter 35g de glucides complexes par personne - pour une entrée diviser les quantités par 2.
Thon Grillé à la Gremolata basilic
Du thon avec un accompagnement ig bas: sarrasin, lentilles, quinoa et graines de courges
hachés de Saumon à la ciboulette
Côte d’agneau au Pesto Menthe
avec du pesto fait maison
Dos de cabillaud au Pesto et Pâtes de Légumes
autour de 10g de glucides simples par assiette
Délice d’Asperges aux Escargots
Asperges grillées et crême d'asperge pour accompagner des escargots
