Recettes de cuisine avec Quinoa pour diabétique - recettes IG Bas
"Quinoa"
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Recettes Diabète et bien être | 28 mars 2019
Taboulé au Quinoa, Mangue, Avocat, Pois chiches
Environ 35g de glucides par assiette (donc 4 de sucres simples) - beaucoup de fibres et un IG...
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Recettes Diabète et bien être | 21 avril 2017
Filets de Poulet à la Marocaine au Quinoa
Cette recette épicées façon marocaine à base de poulet, de quinoa et de courgette apporte environ 30g de...
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Recettes Diabète et bien être | 15 avril 2015
Cabillaud et galette aux Lentilles Corail, Quinoa aux légumes
Le Quinoa et les lentilles Corail sont l'apport en féculents pour ce repas - à adapter en fonction...
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Recettes Diabète et bien être | 23 janvier 2015
Dos de Cabillaud et sa Polenta au Quinoa
Le "pain" de polenta/quinoa apportera environ 35g de glucides (sucres complexes) - tenir également compte des sucres simples...
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Recettes Diabète et bien être | 9 décembre 2014
Thon et sa galette de Tofu aux courgettes
entre 30 et 35g de glucides par assiette