Galette des Rois IG Bas
Environ 320 g de glucides pour la galette complète- Pour 8 parts cela donne 40g de glucides par personne (ig bas)
Panna Cotta Mangue Framboise
20g de glucides par part de ce dessert et beaucoup de fibres.
Coulis de Fraises IG Bas
environ 8 g de glucides par personne ( avec le sirop d'agave)
BowlCake IG Bas
Riche en fibres compter 30g de glucide par bowl donc 15g par personne si vous le partagez en 2
Mousse Chocolat Macadamia
11g de glucides simples par verre (en utilisant du chocolat sans sucre)
Barres Granola Maison au Chocolat
environ 15 g de glucides dont la moitié complexes
Tiramisu aux Fraises et Speculoos
Compter autour de 25g de glucides pour cette recette
Panna Cotta Mojito
environ 15g de glucides simples par verre
Panna Cotta au lait concentré et son coulis
16 g de glucides simples par ramequin (en utilisant ma recette de coulis sans sucre ajouté)
Clafoutis IG Bas aux Cerises et Amandes
23g de glucides par part avec le sirop d'agave - 14g si vous utilisez du sucre de bouleau
