Sauté de boeuf aux Cèpes, Butternut et Haricots verts
Découvrez notre délicieuse recette de sauté de boeuf aux cèpes et courge. Un plat riche en saveurs et pauvre en glucides pour un repas équilibré.
Maquereau à la Catalane
Profitez d'une recette délicieuse de maquereau à la catalane, adaptée aux diabétiques. Un plat riche en oméga-3 et magnesium
Magret de Canard Pommes Légumes
du magret aux légumes plus léger qu'avec des pommes de terre
Ratatouille estivale
moins de 12g de glucides (sucres simples) par assiette de ratatouille
Côte d’agneau au Pesto Menthe
avec du pesto fait maison
Papillotes de Saumon Thym Romarin aux petits légumes
Environ 11g de glucides par assiette - principalement des glucides simples
Tranches de Gigot d’agneau mariné aux herbes
environ 16g de glucides par assiette
Lapin à la Moutarde et aux Herbes
pratiquement pas de glucides - ils seront apportés par l'accompagnement (et à calculer en fonction)
Mini Pissaladières Ig Bas
environ 13g de glucides principalement complexes par tartelette
Gratin de poisson à la provençale
un gratin de poisson blanc (cabillaud ou lieu...)
