Salade de Pâtes Gourmande au Pesto
compter 33g de glucides par personne dont 26g de glucides complexes (féculents)
Salade fraicheur aux pâtes et Feta
34g de glucides par assiettes
Poké Mozzarella
environ 45g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes
Clafoutis à l’Aubergine, tomate confite et Fromage de chèvre
Très peu de glucides !
Taboulé Provençal
ce taboulé servi en salade apporte 19g de glucides complexes par personne
Financiers au pesto et tomates
Assez peu de glucides... compter moins de 8g par personne
Flétan , Légumes à la Vapeur et Aïoli poivron et fromage blanc.
Les tartines (encomptant 25g de pain par personne) et les pommes de terre apportent les féculents nécessaires pour le bon équilibre de votre repas: entre 30 et 35g de glucides complexes par personne.
Mini-croissants et Verrines de poissons
L'apport en glucide se fait principalement avec la pâte feuilletée... et plutôt simple à calculer si on fait des parts égales. Un petit peu de glucides dans la betterave (8/10g au 100g pour de la betterave cuite° Ce…
Recettes Ig Bas avec Tomate confite pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Tomate confite pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Tomate confite