Gelée au vinaigre de cidre
trés faible en glucides cette gelée au vinaigre de cidre est idéale pour les fêtes
Bowl à la Cervelle d’agneau (salade ig bas)
environ 30 g de glucides par personne
Bowl IG bas à la Morue
un peu plus de 16g de glucides par personne, majoritairement des glucides complexes
Champignons au Vinaigre de Cidre
à déguster en début de repas
Salade exotique au Lupin et Crevettes
environ 14g de glucides par Bowl... n'hésitez pas à vous servir plus !
Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Environ 45g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes d'ingrédients à faible index glycémique
Salade gourmande aux Gésiers et Artichauts
environ 30/35g de glucides par assiette
Bowl Lentilles, Oeuf et Jambon sauce moutarde
Salade de Pâtes de Pois Chiches au Thon
environ 27g de glucides par assiette
Sauce Tartare à l’Huile d’Olive Maison
pas de gucides
