Gateau Napolitain allégé en sucre (IGbas)
Pour ce napolitain complet compter 80g de glucides simples et 140g de glucides complexes. Donc une part apporte environ 28g de glucides ( dont 10g de sucre)
Glace Citron givré
Des citrons givrés rafraîchissants et ig bas (sans sucre raffiné)
Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Compter 12g de glucides complexes par tartelette et moins de 3g de glucides simples (sucre)
Coco Chia Bowl
Environ 17g de glucides par Bowl
Tartelettes Keto aux Fruits rouges et Brousse
environ 8g de glucides par tartelette
Salade de Fraises Kiwi au Shiso
Salade de Fraises Kiwi au Shiso
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Mousse au chocolat pistache et coco sans oeufs
Ces mousses au chocolat sans oeufs et sans sucre apportent environ 20g de glucides par part
Bugnes Corses: E Frappe – avec moins de sucre !
Compter une moyenne de 6g de glucides complexes par Bugne.
Sauce Aigre douce sans sucre
Cette sauce aigre douce sans sucre n'a pas d'effet sur la glycémie
