Publicité

Verrines Avocat Crevette sauce cocktail

Par  | 

verrine avocat crevettes
C’est tout simple et idéal pour un apéritif: de l’avocat crevette en verrines.
N’oubliez pas de fournir la petite cuillère !

avocat crevette

Recette de Verrines Avocat Crevette sauce cocktail

  • Produit: 8 verrines (8 Portions)
  • Glucides par part: 2 g
  • Préparation: 10 mins
  • Cuisson: 6 mins
  • Prêt dans: 16 mins

Très peu de glucides - attention de prendre du ketchup allégé en sucre

Ingrédients

  • 8 grosses crevettes
  • 1 Avocat 3,6g de glucides simples pour 100g
  • Oeufs de lompe
  • pour la Sauce Cocktail
  • 4 Cuillères à soupe Mayonnaise allégée ou maison
  • 1 Cuillère à soupe Ketchup allégé en sucre
  • 1 Cuillère à café Concentré de tomate
  • 1 Cuillère à café Cognac
  • 1 Cuillère à café sauce worcestershire
  • Instructions

    1. Rincer les crevettes fraîches et les plonger dans un grand volume d'eau bouillante salée - cuire 3 minutes puis couper le feu et laisser encore 2 minutes - égoutter et décortiquer - couper en tronçons. mettre au frais.
    2. Couper l'avocat en lamelles de 1 cm puis en cubes
    3. Répartir les crevettes et l'avocat dans des verrines puis couvrir de sauce cocktail et finir par une noix d'oeufs de lompe
    Print Friendly and PDF

    Commentez !

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
    POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
    instagram

    close-link
    Recettes pour diabétiques et IG bas
    Inscrivez-vous à notre Newsletter
    Les actus et recettes autour du diabète et IG Bas.
    Entrez votre email pour les recevoir:
    Inscrivez-moi
    Vous pourrez vous désinscrire à tout moment Veuillez confirmer l'abonnement dans l'email que vous allez recevoir
    close-link

    NOUVEAU : MES DESSERTS IG BAS
    Des conseils et des recettes pour une alimentation IG Bas

    assiette-anti-diabeteAcheter en ligne:19€90

    close-link