Papillote de filet de Poulet au four à la Provençale
les glucides seront principalement amenés par l'accompagnement (à ajouter)
Coulis de Fraises IG Bas
environ 8 g de glucides par personne ( avec le sirop d'agave)
Brochettes de Boeuf mariné à la Provençale
Très peu de glucides... ils seront amenés par votre accompagnement
Saumon mariné à l’Aneth
Pratiquement pas de glucides
Salade de Riz safrané
Onglet de Boeuf au confit d’oignons
Environ 30 g de glucides par assiette
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
Coquilles de Saumon à la Parisienne
très peu de glucides...
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Confit d’oignons sans sucre
60g de glucides pour le pot entier !
