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Recettes de cuisine et Recettes allégées pour diabétique
Des recettes allégées pour des repas équilibrés pour diabétiques et tout ceux qui font attention à leur ligne et à leur alimentation.
Cuisine Allégée en Matière grasse, en sel ou en sucre (suivant les recettes)
"Recettes allégées"
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Grand Aïoli allégé (à l’Espadon et Aïoli légère)
De l’aïoli allégé en matière grasse – de l’espadon à la place de la morue pour limiter le...
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Oeufs Mimosas à l’avocat et crevettes
La quantité d’oeufs que l’on peut manger par semaine fait toujours débat. Certains disent 6, d’autres 2… Les...
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Tarte au citron allégée
Si vous avez un peu de temps pour vous faire plaisir et régaler vos convives, réalisez cette Tarte...
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Frites allégées au four
Lorsque l’on est diabétique, les frites sont rarement conseillées. Avec un diabète de type 1 on trouve beaucoup...
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Roulés de Carrelet aux Poireaux, Saint Jacques et Sauce Verte
Un petit plaisir autant pour les yeux que pour la bouche riche en ingrédients. Recette de Roulés de...
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Crêpes sans sucre allégées: préparation de la pâte
La Chandeleur c'est le 2 février (soit 40 jours après Noël) ... et qu'est ce qu'on mange ?...
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Tarte Amandine aux Poires allégée
Pour l’épiphanie voilà une alternative à la galette des rois. Recette de Tarte Amandine aux Poires allégéeProduit: 1...
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Tiramisu léger au sucre complet Muscovado
Un Tiramisu classique est riche en sucre et gras… j’ai essayé de faire plus allégé ! Recette de...
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Crêpes Légères
Le savez-vous: on peut remplacer la moitié du lait des crêpes par de l’eau ! Recette de Crêpes...
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Flan à la Banane light (en sucres)
Une petite gourmandise pour le dessert sans exagérer sur le sucre… C’est possible et c’est bon ! Recette...
