Recettes de cuisine et Recettes allégées pour diabétique
Des recettes allégées pour des repas équilibrés pour diabétiques et tout ceux qui font attention à leur ligne et à leur alimentation.
Cuisine Allégée en Matière grasse, en sel ou en sucre (suivant les recettes)
"Recettes allégées"
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Tiramisu léger au sucre complet Muscovado
Un Tiramisu classique est riche en sucre et gras… j’ai essayé de faire plus allégé ! Recette de...
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Crêpes Légères
Le savez-vous: on peut remplacer la moitié du lait des crêpes par de l’eau ! Recette de Crêpes...
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Flan à la Banane light (en sucres)
Une petite gourmandise pour le dessert sans exagérer sur le sucre… C’est possible et c’est bon ! Recette...
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Feuilleté au Saumon et Pétoncles
Lorsque l’on déguste un feuilleté, il faut éviter de l’accompagner de féculents ! Alors pourquoi pas des pâtes...
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Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Une recette de tartelettes avec un faible index glycémique, sans beurre et peu de sucre. Recette de Tartelettes...
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Mousse au chocolat coco sans sucre raffiné
Une version gourmande et allégée de la mousse au chocolat: de l’huile de coco pour remplacer le beurre...
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Salade Piémontaise Allégée
Idéal pour le soir comme plat principal , cette salade Piémontaise est allégée tout en apportant l’essentiel des...
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Lasagnes au Saumon et Légumes
Pour changer des lasagnes à la tomate et au boeuf, voilà la version au poisson et Ricotta. Recette...
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Jambonneau à la moutarde et bière
Potées, choucroute, petit salé… c’est de saison ! Testez ce Jambonneau cuisiné à la Bière . Recette de...
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Crêpes sans sucre allégées: préparation de la pâte
La Chandeleur c'est le 2 février (soit 40 jours après Noël) ... et qu'est ce qu'on mange ?...
