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Recettes de cuisine et Batch cooking pour diabétique


Le Batch cooking consiste à préparer ses repas à l’avance pour un gain de temps.
Cela peut même être économique car l’on peut utiliser des ingrédients pour plusieurs recettes.
Le batch cooking peut également servir à préparer ses repas à emporter au bureau pour la semaine.
On privilégiera les légumes et crudités mais il faudra prêter attention aux limites de conservation des aliments . Certains peuvent d’ailleurs perdre leur qualité nutritionnelles au bout de quelques jours.
En général on profite du Week End ou d’un jour férié pour préparer son Batch cooking.

 


Nous vous proposons une sélection d'articles et recettes Batch cooking pour diabétiques :

"Batch cooking"

Pour vous aider à calculer quelle quantité d'aliments vous devez manger en fonction de vos besoins et réaliser rapidement vos produits en croix: Calculez ici - calcul des glucides et Batch cooking

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