Recettes de cuisine et Batch cooking pour diabétique
"Batch cooking"
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Recettes Diabète et bien être | 6 octobre 2023
Risotto de Sarrasin et Lentilles au Thon
Un Risotto sans riz … avec du sarrasin et des lentilles pour une version IG Bas.
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Recettes Diabète et bien être | 29 septembre 2023
Quinoa Bowl aux Lentilles et Edamame
Le taboulé en version IG Bas ! un petit Bowl pour le soir … en version végétarienne
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Recettes Diabète et bien être | 1 septembre 2023
Poke Bowl Végétarien et Healthy
Un bowl Vegan pour un repas du soir Sain et équilibré… (même si on est pas militant Vegan)
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Recettes Diabète et bien être | 25 août 2023
Salade de Pâtes Gourmande au Pesto
Une salade pâtes qui sent bon le sud !
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Recettes Diabète et bien être | 13 juillet 2023
Salade de Riz au Thon et légumes verts
Une salade ig bas avec du riz c’est possible à condition qu’il ai refroidi quelques heures…
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Recettes Diabète et bien être | 12 février 2023
Mini Clafoutis Courgettes, Jambon et Chèvre
Pour un Brunch, un apéritif dinatoire ou même en entrée: des mini clafoutis salés.
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Recettes Diabète et bien être | 27 janvier 2023
Bowl Pois Chiches Anchois
Pour le midi ou le soir une salade aux pois chiches riche en goût et en fibres…
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Recettes Diabète et bien être | 12 janvier 2023
Parmentier Saumon, Patate Douce et Brocolis
Pour changer du Hachis Parmentier au boeuf, voilà la version avec du saumon et à IGbas.
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Recettes Diabète et bien être | 28 mai 2022
Buddha Bowl IG Bas au Sarrasin (et pas que !)
Du quinoa, du sarrasin, des lentilles, de l’Edamame (haricot de soja), du Tofu, des tomates…. La liste est...
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Recettes Diabète et bien être | 22 avril 2022
Truite saumonée aux légumes verts et sauce allégée Aneth
Une assiette pauvre en glucides et Ig Bas, légère avec une cuisson vapeur des légumes et du poisson.