Confiture sans sucres et IG bas et diabète - Conseils et alimentation IG Bas


      Choisir ou préparer une Confiture sans sucre:

       

      Sans sucres ajoutés, cette confiture est conseillée pour les diabétiques mais aussi pour tout ceux qui font attention à leur ligne à la place des confitures ou gelées traditionnelles.

      Sans sucre ajouté la confiture est à IG Bas ou faible
      L’index glycémique des fruits est toujours là.
      POur une gelée sans pulpe, la teneur en fibres baisse . Mon astuce est de rajouté de l’inuline…
      On trouve facilement de la confiture sans sucre dans les rayons des commerces alimentaires mais on peut aussi la fabriquer soi même.

       

      confiture sans sucre

       

      Par contre il faudra prêter attention à la conservation de la confiture sans sucre – il convient de la stériliser pour la conserver plus longtemps.

       

      Vous pouvez réaliser une confiture sans sucre ou une gelée sans sucre en utilisant seulement les fruits et quelques grammes d’Agar Agar et si vous l’aimez bien sucrée (en goût), il suffit j’ajouter des édulcorants naturels.
      A la fraise, aux fruits rouges, à la figue, de nombreux fruits peuvent rentrer dans la composition d’une confiture sans sucre ajouté.

       

      Edulcorants pour préparer une confiture sans sucre:

      Notre sélection de confitures sans sucre ajouté:

      1. Confiture aux fruits rouges allégée en sucre

      2. Gelée de groseille ou myrtille sans sucres ajoutés

      3. Confiture de Figues sans sucre ajouté

      4. Confiture de lait maison sans sucre ajouté

       

      Si vous ne cuisinez pas, achetez votre confiture sans sucre toute faite ! :

      Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Confiture sans sucres et IG bas pour diabétiques :

    • Confiture de Coing sans sucre

      Riche en fibres, en vitamine C, et bénéfique contre le cholestérol et la montée de glycémie, le coing préparé en confiture sans sucre est la vedette du jour sur mon blog.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link