Rouleaux de printemps allégés au Konjac
autour de 12g de glucides par rouleau de printemps dond 8g de glucides complexes
Salade d’Endives, Saumon, Crevettes et Pommes
environ 6g de glucides simples par part
Verrines de Velouté aux Saint Jacques
Pour un apéritif original IG Bas
Pad Thaï ( Ig bas et Low carb )
Un Pad Thaï keto avec moins de 5g de glucides par personne
Bowl sans riz aux crevettes
Un peu plus de 20g de glucides par personne dont 7g de glucides complexes
Lotte pochée au bouillon et sa sauce Américaine
Environ 35g de glucides par assiette
Verrines de Crevettes sauce Cocktail
Une sauce cocktail revisitée en version allégée pour accompagner des crevettes
Curry de Poisson et Crevettes
autour de 40g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes - IG Bas
Salade de Riz aux crevettes
Saveurs sucrées salées pour cette salade à index glycémique réduit - compter 30g de glucides pour 100g
Konjac Bowl aux Crevettes à l’asiatique
Un plat très faible en glucides !
