Recettes de cuisine avec épinards pour diabétique - recettes IG Bas
"épinards"
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Recettes Diabète et bien être | 28 décembre 2014
Mousse de Saint Jacques et Saumon fumé
Pour la dacquoise entre 6 et 8g de féculents (voir recette) - les fruits seront à adapter en...
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Recettes Diabète et bien être | 20 octobre 2014
Flan de Cabillaud Riz vert
Des couleurs inhabituelles pour préparer cette recette de flan de cabillaud et riz. Une recette de riz vert...
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Recettes Diabète et bien être | 12 juin 2014
Lieu Noir et son émulsion épinards fenouil
30/35g de glucides par assiette... en se faisant plaisir avec les framboises qui restent pauvres en glucides en...
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Recettes Diabète et bien être | 25 mai 2014
Loup aux bricks de Risotto en émulsion de fenouil
On a mixer les apports en glucides des bricks (environ 10g par feuille) et du riz ( 77g...
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Recettes Diabète et bien être | 30 mars 2014
Dos de Julienne et purée verte, sauce estragon
Environ 30/35g de glucides ( compter ceux de la sauce estragon). ça craque et ça fond.... et c'est...
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Recettes Diabète et bien être | 2 mars 2014
Cannellonis Ricotta Epinards
Environ 15g de glucide par Cannelloni... C'est plus simple pour adapter son besoin en féculents !
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Recettes Diabète et bien être | 1 février 2014
Merlan roulé et son Risotto Epinards
Les féculents (le riz) apportent environ 30g de glucides par part... pas de sucre, de vin ou de...
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Recettes Diabète et bien être | 11 janvier 2014
Feuilleté de Saumon aux épinards
Environ 30g de glucides avec la pommes de terre et la pâte feuilletée.
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Recettes Diabète et bien être | 3 janvier 2014
Mini croissants apéritif
Des min croissants salés pour une apéritif dinatoire ou simple.
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Recettes Diabète et bien être | 12 octobre 2013
Dos de Cabillaud et sa Polenta verte
Apport en glucides de ce plat: environ 35/38g par assiette