Recettes Ig Bas avec Graines de lin pour diabétique

Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Graines de lin

Petits pains Low carb (Keto – faibles en glucides)

Découvrez des petits pains low carb et sans gluten, parfaits pour une alimentation cétogène ou à IG Bas. Accompagnez vos repas avec ces délicieuses bouchées apéritives.

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Recette gâteau chocolat moelleux

Découvrez une délicieuse recette de gâteau au chocolat moelleux sans gluten ni lactose, préparée avec de la courgette.

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Poke Bowl au Saumon mi-cuit

Environ 35g de glucides par bowl

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Pain IG Bas au Seigle et Céréales : Un choix sain et savoureux

Découvrez les bienfaits du pain complet IG Bas au seigle et aux céréales. Riche en fibres et en micronutriments, ce pain équilibré vous permet de rester rassasié plus longtemps.Environ 350g de glucides pour la recette complète - soit…

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Salade aux Pommes, Noix, Roquefort et Jambon cru

Environ 20g de glucides par part dont 15g de glucides complexes (féculent - pain)

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Granola Chocolat à IG Bas

5 à 7 jours de petits déjeuners suivant besoins (entre 30 et 40g de glucides par part) - l'ensemble des ingrédients de cette recette sont à IG bas

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Pain Sportif riche en fibres

Le pain sportif complet apporte environ 370g de glucides dont 300g de glucides complexes. Le pain pesant environ 900g et permet de faire 30 tranches (1cm) donc une tranche apporte environ 12g de glucides.

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Saumon en croûte de graines à la Clémentine

HORS ACCOMPAGNEMENT, cette recette apporte 10g de glucides simples par assiette

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Crackers IG Bas aux graines

Autours de 70g de glucides complexes pour la recette complète - à diviser par le nombre de part pour l'apport final - riche en fibres

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Mendiants au Chocolat Low Carb

Moins de 2g de glucides par mendiant

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