Gâteau aux Amandes de Majorque
Environ 10 g de glucides simples par part
Cake IG bas Citron et Amandes allégé
Environ 140g de glucides pour le Cake complet dont 100g de glucides simples. Pour 6 parts cela fait donc 23g de glucides par part dont 16g de glucides simples
Galette des Rois sans pâte feuilletée
Pour 8 parts comptez 12,5g de glucides par part !
Galette des Rois au Sirop d’Agave
Compter 300g de glucides pour la galette complète. Si vous réalisez 8 parts, compter par personne: 23g de glucides complexes et environ 17g de glucides simples (sucre) Penser donc à avoir moins de féculents dans votre plat principal.
Tartelettes aux Figues Fraiches (IG Bas)
30/35 g de glucides par tartelette mais en grande partie des glucides complexes et simples avec un faible index glycémique
BowlCake IG Bas
Riche en fibres compter 30g de glucide par bowl donc 15g par personne si vous le partagez en 2
Clafoutis Pommes Poires Amandes
- Pour 6 parts: autour de 20g de glucides simples par part (cela va dépendre de la taille des fruits) - Pour 8 parts: autour de 15g de glucides simples par part
Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Compter 12g de glucides complexes par tartelette et moins de 3g de glucides simples (sucre)
Tartelettes sablées aux Abricots (allégées en sucre)
Compter environ 18 g de glucides simples par personne (2 tartelettes)
Clafoutis aux Abricots allégé à l’Amande
Ce dessert allégé en glucides apporte environ 10g de glucides simples par personne pour 8 parts. Pour des parts plus grosses ( 6 par clafoutis) compter donc un peu plus de 13g de glucides simples (sucre)
Recettes Ig Bas avec Purée d'Amandes pour diabétique
Des idées de plats équilibrés avec Purée d'Amandes pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Purée d'Amandes