Veggie Bowl Ig Bas
environ 26g de glucides pour une part
Bowl à la Cervelle d’agneau (salade ig bas)
environ 30 g de glucides par personne
Risotto de Sarrasin au Cèpes
Environ 35g de glucides par part mais avec un index glycémique réduit
Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Découvrez comment préparer un espadon grillé mariné, savoureux et léger, parfait pour l'été.
Saucisses de Toulouse à la Moutarde
30g de glucides complexes et à IG BAS ! par personne
Buddha Bowl IG Bas au Sarrasin (et pas que !)
environ 32g de glucides par Bowl - majoritairement des glucides complexes à ig bas
Risotto de Sarrasin aux Légumes verts (IG bas)
Environ 36g de glucides par part, majoritairement complexes et à IG bas
