Empanadas Poulet Curry et Vache qui rit
Un plaisir ig bas à partager
Cheese Naan IG Bas
Assez riche en glucides complexes, il faudra alléger le reste du repas !
Verrines de Potiron à la truffe et Vache qui rit
Peu de glucides
Mini Tortillas espagnoles à ma façon
Environ 5g de glucides (sucres complexes) par tortillas
Roulés feuilletés Jambon Vache qui Rit
Pour calculer la quantité de glucides par roulé, il suffit de diviser la quantité globale (ici autour de 100g) par le nombre d'amuses bouche. En moyenne, 2g de glucides par roulé feuilleté.
Verrines de Morilles à la Vache qui Rit
Très peu de glucides dans ces verrines aux morilles
Naan Fromage Low Carb (à la Farine de coco)
Moins de 5g de glucides simples par Naan !
Saumon et son Feuilleté Epinards Vache qui rit
Les féculents sont apportés avec la pâte feuilleté, soit environ 30g de glucides par part (sucres complexes)
Saumon sauce Aneth, Asperges des bois et purée de Brocolis
Les glucides - féculents sont amenés par les blinis. Vous trouverez la bonne teneur par Blini sur l'emballage... ce qui facilite les choses ! Dans cette assiette avec un "gros" blinis, j'ai compter 15g.
Recettes Ig Bas avec Vache qui rit pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Vache qui rit pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés généralement IG Bas avec Vache qui rit pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Vache qui rit
