Pad Thaï ( Ig bas et Low carb )
Un Pad Thaï keto avec moins de 5g de glucides par personne
Poulet sauté aux Nouilles de Konjac
Recette pauvre en glucides
Boulettes Thaï de Poulet Vapeur et Riz Shiitake
40g de glucides par assiette (IG faible)
Sauce Aigre douce sans sucre
Cette sauce aigre douce sans sucre n'a pas d'effet sur la glycémie
Poké bowl Saumon
entre 55 et 65g de glucides suivant les quantités d'aliments ajoutés
Poulet au caramel (sans sucre) sauté à la Chinoise
moins de 4g de glucides hors accompagnement
Huitres en gelée d’eau de mer au wakamé
Idéal comme amuse bouche avant l'entrée (dans ce cas ne servir qu'une huitre) ou à l'apéritif .... ces huitres n'auront presque pas d'incidence sur la glycémie.
Sauté de boeuf à l’Asiatique
Les glucides seront principalement amenés par l'accompagnement
Poke Bowl au Thon cru
entre 45 et 50g de glucides suivant les quantités d'aliments ajoutés (majoritairement des glucides complexes)
Small Poke Bowl au Thon
Environ 30g de glucides par assiette
Recettes Ig Bas avec Vinaigre de riz pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Vinaigre de riz pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés généralement IG Bas avec Vinaigre de riz pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Vinaigre de riz
