Publicité

Menu Vegan

Par  | 

Une alimentation sans excès de glucides

menu-vegan
Un menu Vegan est possible dans le cadre d'une alimentation équilibrée !
Personnellement je ne pratique pas le Véganisme (ni le Canibalisme d'ailleurs) mais dans le cadre de mon site de recettes je m'adresse au plus grand nombre dont ceux qui pratiquent le véganisme ou qui sont fléxitariens.
Le diabète touche ou peut toucher tout le monde et c'est l'équilibre alimentaire qui compte avant tout.

En plat principal Vegan , si l'on évite poissons, oeuf, viandes, laitages... il est important d'avoir les apports essentiels en nutriments: glucides - lipides - protéines ....
Les légumineuses ont une place important de part leur apport en protéines végétales

Voilà un petit exemple de menu Vegan où les crudités, légumineuses et les légumes ont la part belle et le dessert est allégé.
Découvrez une mousse au chocolat réalisée sans oeufs et sans lait !

Recettes Vegan

Voici quelques recettes Vegan pour composer votre menu sans produits d'origine animale.

Print Friendly and PDF

Commentez !

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link
Recettes pour diabétiques et IG bas
Inscrivez-vous à notre Newsletter
Les actus et recettes autour du diabète et IG Bas.
Entrez votre email pour les recevoir:
Inscrivez-moi
Vous pourrez vous désinscrire à tout moment Veuillez confirmer l'abonnement dans l'email que vous allez recevoir
close-link

NOUVEAU : MES DESSERTS IG BAS
Des conseils et des recettes pour une alimentation IG Bas

assiette-anti-diabeteAcheter en ligne:19€90

close-link