Fondant au Chocolat Noisette sans sucre (KETO)
Yaourt Pistache et Spiruline
Dessert riche en protéines avec moins de 5g de glucides par part
Panna Cotta Thé Matcha et Framboises
Coulis de framboise (au Cook Expert ou au Thermomix)
Découvrez comment préparer un délicieux coulis de framboise fait maison sans sucres ajoutés. Parfait pour accompagner vos fromages blancs ou glaces.
Açaï Bowl Coco
Une vingtaine de grammes de glucides simples par Açaï bowl
Mousse au Kiwi et Fruits rouges
Environ 20g de glucides simples par part
Pêches pochées au Sirop sans Sucre et Fruits rouges
Compter 20/22g de glucides simples (sucre) par verrine - à adapter suivant la taille des pêches.
Tranches d’Ananas et Chantilly à la vanille (sans sucre)
Autours de 15g de glucides simples en fonction de la taille de l'Ananas.
Melon Glacé au citron
Environ 22g de glucides par part dont 3g de sucres complexes à déduire du reste du repas (féculents)
Faisselle aux Abricots
Si vous utilisez la recette ci dessus d'abricot au sirop sans sucre, une part ne dépassera pas les 15g de glucides simples
