Crème de Mangue au fromage Blanc

Cette semaine, c’est la rentrée des classes, on ne peut s’empêcher de penser à nos enfants !
Un dessert … qui convient aussi aux plus grands à la Mangue et au fromage blanc allégé.
Ce dessert est idéal pour les enfants diabétiques qui doivent avoir un apport de 20g de glucides au dessert.
Des sucres rapides à adapter en fonction de leur besoin et SANS SUCRE AJOUTÉ.

Crème de Mangue au fromage Blanc

Environ 20g de glucides par part pour ce dessert à la mangue sans sucres ajoutés

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Type de plat: Dessert

Cuisine: Cuisine Régimes et Intolérants

Préparation: 10 minutes min

Total: 10 minutes min

Portions: 4

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Ingrédients

• 3 grosse Mangue 14g de glucides pour 100g de pulpe
• 4 petits pots Fromage blanc 0%
• Chocolat Noir

Instructions

• Prélever 600g de pulpe de mangue (suivant la taille, il vous faut 3 ou 4 mangues)
• Mettre la mangues découpée en petits morceaux 1 heure au congélateur.
• Au moment de servir, mixer avec le fromage et décorer avec de la poudre ou des copeaux de chocolat noir ( de mon coté j'ai ajouté une noix de beurre de cacahouète...