Recettes de cuisine avec Avocat pour diabétique - recettes IG Bas
"Avocat"
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Avocat chaud à l’oeuf
Trés peu de glucides dans cette recette adaptée aux régimes cétogène
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Tartare de Saumon et Avocat en apéritif
Très peu de glucides pour cet apéritif de fêtes
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Brochettes apéritives
Très peu de glucides !
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Patates douces à l’Avocat (en salade)
20g de glucides complexes par assiette- un apport en féculent mais avec un IG plus bas qu'avec de...
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Salade exotique au Lupin et Crevettes
environ 14g de glucides par Bowl... n'hésitez pas à vous servir plus !
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Brownie Fondant au chocolat sans beurre … à l’Avocat !
Moins de 120g de glucides pour ce Brownie fondant au chocolat soit pour 6 grosses parts: 20g
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Salade fraîcheur Melon, Fraises, Avocat …
14 g de glucides simples par part
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Poké bowl Saumon
entre 55 et 65g de glucides suivant les quantités d'aliments ajoutés
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Quinoa Bowl aux Lentilles et Avocat
Un peu plus de 30g de glucides - majoritairement des glucides complexes à IG bas
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Verrines aux 2 Saumons et Avocat
une recette trés pauvre en glucides
