Recettes de cuisine avec Avocat pour diabétique - recettes IG Bas

Avocat Sauce Cocktail aux Langoustines

Pratiquement pas de glucides idéal pour un régime cétogène

Bagel Saumon Avocat

Environ 43g de glucides pour ces Bagels - majoritairement des glucides complexes contenus dans le pain.

Pomelo Bowl

Environ 38g de glucides par bowl - majoritairement des glucides complexes avec l'épeautre

Oeufs Mimosa à l’avocat et crevettes

Pas de glucides pour cette entrée - les jaunes ne sont pas indispensables (ou pour la déco)

Burrito bowl ( salade mexicaine )

Environ 37g de glucides par personne dont 30g de glucides complexes

Pâte à Tartiner Chocolat Noisettes à l’Avocat

environ 2 g de glucides pour une grosse cuillère à soupe bombée

Tartines gourmandes à l’Avocat et aux Crevettes

13 g de glucides par part - majoritairement complexes et un faible index glycémique

Avocat au Saumon fumé

moins de 4g de glucides simples par personne

Salade Mexicaine au Poulet

Autour de 25g de glucides par assiette - principalement des glucides complexes

Carpaccio de Boeuf gourmand ( Avocat, Mozzarella, Épeautre )