Recettes de cuisine avec Avocat pour diabétique - recettes IG Bas
"Avocat"
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Oeufs Mimosa et Verrines Avocat crevettes
Très pauvre en glucides cette recette est idéale en entrée ou en amuse bouche.
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Taboulé de petit épeautre ( IG Bas )
environ 35g de glucides par personne
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Verrines Avocat Crevette sauce cocktail
Très peu de glucides - attention de prendre du ketchup allégé en sucre
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Poke Bowl spécial fêtes
environ 25g de glucides par bowl - majoritairement des glucides complexes
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Tartines Wasa pour un apéritif de fêtes
environ 8 g de glucides par tartine - riche en fibres
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Salade Saumon fumé et sa sauce fromage Blanc Avocat Aneth
Cette assiette contient 25g de glucides via le pain complet
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Tartare de Saumon à l’avocat
trés peu de glucides ( moins de 2g par part)
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Tenders aux Flocons toastés
autour de 30g de glucides en comptant les crudités
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Salade fraicheur aux pâtes et Feta
34g de glucides par assiettes
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Tartines de Guacamole au Céleri et Saumon
Les glucides sont principalement amenés par le pain - pour une tranche de 30g compter 12g de glucides...
