Brownie allégé nappé purée de cacahuète (IG bas)
Découvrez le brownie allégé au goût irrésistible ! Un dessert chocolat sans culpabilité et à IG bas.
Banana Bread aux pépites de chocolat (allégé)
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Nutella maison sans sucre
Une version allégée du Nutella sans sucre ajouté : une alternative gourmande et saine pour savourer votre pâte à tartiner préférée sans culpabilité.
Crêpes à IG Bas à la farine d’Orge mondé
Essayez les crêpes IG BAS à base de farine d'orge mondé pour une alternative saine et délicieuse. Découvrez comment les faire et régalez-vous sans culpabilité.
Tartelettes aux fruits exotiques (Pâte IG bas)
Découvrez comment réaliser des tartelettes aux fruits exotiques avec une pâte sablée à faible indice glycémique.
Tarte rustique aux Pommes et Noisettes
Une délicieuse tarte aux pommes et noisettes IG Bas sans sucre ajouté. Une pâte sablée maison à base de farine d'orge et de poudre d'amandes, une compote de pommes sans sucre et de la purée de noisette.
Cake à la Compote de Pommes sans Beurre
Envie d'un cake sans beurre ni sucre raffiné? Essayez cette recette de cake à la compote de pommes au miel d'acacia. Parfait pour le petit déjeuner ou une pause café.
Recette gâteau chocolat moelleux
Découvrez une délicieuse recette de gâteau au chocolat moelleux sans gluten ni lactose, préparée avec de la courgette.
Crêpes au caramel beurre salé (revisité sans sucre)
Des crêpes IG Bas et sans sucre
Crêpes au lait d’amandes à la gelée de Clémentine IG Bas
Compter 18g de glucides par crêpe - dont 11g de glucides complexes IG bas.
Recettes Ig Bas avec Huile de noisette pour diabétique
L’huile de noisette est une huile végétale précieuse, extraite à froid des noisettes. Très parfumée, elle se distingue par sa richesse en acides gras mono-insaturés, vitamine E et antioxydants. Ne contenant aucun glucide, son index glycémique est nul, ce qui la rend idéale pour une alimentation IG bas et pour les personnes diabétiques souhaitant enrichir leurs plats avec une touche saine et savoureuse.
| Élément | Valeur pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 884 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 100 g |
| Dont acides gras saturés | 7.5 g |
| Dont acides gras mono-insaturés | 78 g |
| Dont acides gras polyinsaturés | 9 g |
| Glucides | 0 g |
| Dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Index glycémique (IG) | 0 |
| Charge glycémique (CG) | 0 |
Conseils santé : L’huile de noisette est un véritable concentré de bons lipides. Elle soutient le système cardiovasculaire grâce à ses acides gras mono-insaturés, tout en participant à la protection cellulaire grâce à sa forte teneur en vitamine E. Elle se consomme crue, en filet sur les légumes, les poissons ou les salades composées. Son goût subtil de noisette en fait un allié parfait pour une cuisine saine, gourmande et adaptée aux régimes IG bas.
– IG = 0 ✅ – CG = 0 ✅
– Riche en bons lipides, antioxydants et vitamine E
– Idéale pour une cuisine saine et IG bas, en assaisonnement
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments (source ciqual ): Valeurs Nutritionnelles complètes: Huile de noisette
