Salade de cabillaud au sarrasin
Une recette IG Bas avec environ30g de glucides par personnes
Risotto de Sarrasin et lentilles au Thon
Une version IG bas du Risotto
Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
Salade de lentilles au Saucisson Lyonnais
Melon Bowl
environ 33g de glucides par bowl
Salade au Quinoa Rouge (Bowl IG Bas et Vegan)
entre 50 et 55g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes à IG BAS
Salade au sarrasin et petit épeautre
environ 17g de glucides par bowl
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Veggie Bowl Ig Bas
environ 26g de glucides pour une part
Bowl à la Cervelle d’agneau (salade ig bas)
environ 30 g de glucides par personne
