Salade aux Pommes, Noix, Roquefort et Jambon cru
Environ 20g de glucides par part dont 15g de glucides complexes (féculent - pain)
Gaspacho Fraises et Melon
13 g de glucides par personne - majoritairement des glucides simples
Salade de Riz safrané
Confit d’oignons sans sucre
60g de glucides pour le pot entier !
Foie de Veau et sa purée verte
environ 8g de glucides par assiette
Thon mi-cuit aux Patates douces
Environ 26 g de glucides complexes par assiette
Tomate Mozzarella aux Anchois
Pas de féculents, la dose de laitage et crudités pour votre repas...
Gaspacho à l’Italienne au Pesto
Très peu de glucides: compter 5g par part
Salade de pâtes “Antipasti”
Compter 35g de glucides par assiette
Salade de Pâtes à l’épeautre
environ 36g de glucides pour cette recette de salade de pâtes IG Bas
