Tartine au Rouget, Poivron et Tapenade
Découvrez la délicieuse tartine au Rouget, une entrée méditerranéenne savoureuse, idéale avec du pain nordique.
Beignets aux Courgettes sans gluten
environ 3g de glucides par beignets dont 2g de sucres complexes (féculent) - ce sont des beignets à IG BAS !
Sorbet au Gaspacho
Trés peu de glucides
Gaspacho à la Coriandre
Très peu de glucides (moins de 5g par part)
Saumon à la Macédoine et Estragon en Verrines
Gaspacho Fraises et Melon
13 g de glucides par personne - majoritairement des glucides simples
Anchoïade Provençale
10/12g de glucides pour 100g
Saumon mariné à l’Aneth
Pratiquement pas de glucides
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
Avocat crevettes sauce Cocktail
peu de glucides: environ 4g par part
