Quiche sans pâte au Saumon et Poireaux
Avec seulement 10g de glucides par part cette quiche est à IG Bas
Salade d’Endives, Saumon, Crevettes et Pommes
environ 6g de glucides simples par part
Boeuf sauce Saint Agur
Recette très faible en glucides
Saumon à l’unilatéral en verdure IG bas
Moins de 14g de glucides par assiette
Carottes Râpées à l’Orange
12 g de glucides simples par part
Ballotines aux 2 saumons
Une recette légère avec seulement 10g de glucides par personne
Parmentier de canard aux Haricots blancs
Découvrez le parmentier de canard aux haricots blancs, une recette originale qui marie tradition et saveurs du sud-ouest.
Magret aux champignons
du magret de canard avec un accompagnement à faible index glycémique
Pâte brisée à la farine d’Orge Mondée (IG Bas)
avec les quantités indiquées vous pouvez réaliser une grande tarte avec 6 parts et moins de 30g de glucides par personne
Galette des Rois IG Bas
Environ 320 g de glucides pour la galette complète- Pour 8 parts cela donne 40g de glucides par personne (ig bas)
