Boeuf sauce Saint Agur

Recette de Boeuf sauce Saint Agur

• Produit: 4 assiettes (4 Portions)
• Glucides par part: 10g
• Préparation: 10 mins
• Cuisson: 20 mins
• Prêt dans: 30 mins

Recette très faible en glucides

Ingrédients

Instructions

1. Cuire les haricots à la vapeur une douzaine de minutes à la vapeur avec les oignons épluchés (hors saison vous pouvez utiliser des haricots congelés)
2. Emietter le fromage et fondre à petit feu avec la crème allégée
3. Faire revenir les champignons émincés dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive - une fois dorés retirer les
4. Poêler la viande en commençant à feu vif pendant 1 minute à 1minute 30 par face - réserver
5. Mettre les salsifis rincés et égouttés, les haricots, les oignons et champignons à réchauffer dans la même sauteuse
6. servir avec la viande et la sauce...

• Cuisine: Cuisine Régimes et Intolérants
• Type de plat: Plat principal
• Niveau de difficulté: Facile