Recettes de cuisine et Régime sans sucre pour diabétiques

Pourquoi adopter un Régime sans sucre?

• Pour avoir une alimentation équilibrée
• Pour limiter les hyperglycémies
• Pour perdre du poids

Mais attention, dans le cadre d’un régime sans sucre, il est important de consulter un Diététicien- nutritionniste car le sucre a une importance vitale dans le fonctionnement de notre organisme.

Sur mon site, je parlerais plutôt de régime sans sucre raffiné, dans chacune de mes recettes je préfère ajouter des sucres naturels ou des substituts moins calorique avec peu d’impact sur la glycémie.

L’apport en Glucides et tout particulièrement en sucre est indispensable pour les diabétiques insulino dépendants car l’insuline est justement là pour réguler le taux de sucre dans le sang.

Des centaines de Recettes sans sucre ou sans sucre ajouté

• des recettes diététiques et équilibrées
• des desserts gourmands sans sucre raffiné
• des menus Low carb à Index glycémique bas

Des recettes sans sucre adaptées pour les diabétiques et ceux qui veulent maintenir leur ligne. Convient également au régime cétogène (Kéto)

Mes recettes de cuisine sans sucre ajouté privilégient le sucre naturel des ingrédients ou certains substituts de sucre.
Gâteaux, mousses, panna cotta, crèmes … plaisirs gourmands sans abuser du sucre.

Différentes catégories de recettes à découvrir:

• Aigre doux sans sucre
• Biscuits sans sucre
• Bonbons sans sucre
• Bûche sans sucre
• Chantilly sans sucre
• Chocolat sans sucre
• Cocktail sans sucre
• Confiture sans sucres
• Crêpes sans sucre
• Dessert sans sucre
• Gâteau sans sucre
• Gâteau au chocolat sans sucre
• Glace sans sucre
• Mousse au chocolat sans sucre
• Nutella sans sucre
• Pâtisserie sans sucre
• Sirop sans sucre